Избыточный вес – причины и методы лечения ожирения

Борьба с лишним весом

В настоящее время всё большее количество населения во всём мире озабочено проблемой избыточного веса. Это связано не только с увеличением числа полных людей, но и с ростом понимания взаимосвязи веса тела и состояния здоровья. Проблема лишнего веса отрицательно влияет не только на общий уровень жизни, но и на вероятность развития таких заболеваний как гипертония, инфаркт, инсульт, диабет, бесплодие и т.д. Борьба с ожирением требует силы воли и занимает немало времени.

Причины ожирения

Методы лечения ожирения во многом зависят от того, какими причинами оно обусловлено и в какой стадии оно находится. Избыточное повышение массы тела может наблюдаться при различных нарушениях обменных процессов организма, внутренних болезнях и неправильном образе жизни. Чтобы определить причины набора веса, необходимо получить данные о наследственности пациента, оценить общее состояние организма, выявить наличие тех или иных факторов, влияющих на накопление жира. Ожирение у детей обычно является следствием какого-либо внутреннего нарушения.

Как сбросить лишний вес

Лечение избыточного веса в случае, когда он не является следствием переедания и гиподинамии, а также не представляет прямой угрозы для человека (ожирение в последней стадии), не требует особой терапии. Для его лечения достаточно увеличения двигательной активности, снижения количества потребляемой пищи, а также улучшения её качества. В других случаях помимо вышеописанных мер требуется устранение первопричин ожирения. Лечение в случаях, когда масса тела значительно превышает норму, может включать операцию по сокращению объёма желудка. Также эффективна психотерапия и кодирование от ожирения.

Ожирение - диета

Диета при ожирении требует консультации врача и учёта особенностей конкретного человека. Лечебное меню должно содержать мало жиров и увеличенное количество овощей и фруктов. Же